Was ist Kunst- und Ausdruckstherapie?

Die Kunst- und Ausdruckstherapie bezieht sich neben dem Gespräch die künstlerischen Mittel wie Malen, dreidimensionalen Gestalten, Musik, Poesie, Tanz, Bewegung und Theater mit ein.

Dabei bestimmt die individuelle Situation, die aktuelle Befindlichkeit und das Interesse der Klientin / des Klienten die Wahl des entsprechenden künstlerischen Mittels. Durch das gestaltende Tätigsein werden oft seelische Ebenen erreicht, die sich über das Verbale weniger leicht erschliessen lassen. Das Gespräch bietet ergänzend die Möglichkeit zur Reflexion, Aufarbeitung und Integration der Erlebten in die aktuelle Lebenssituation.
Im Gegensatz zu andern kreativen Therapiemethoden, wo eine Disziplin im Vordergrund steht, arbeitet die Kunst- und Ausdruckstherapie mit verschiedenen Kunstdisziplinen und deren Verknüpfung. Dadurch werden verschiedenen Wahrnehmungsbereiche / Sinne angesprochen und führen somit zu einer Verdeutlichung von Erkenntnissen und Zusammenhängen. Oft werden z.B. in der Musik, im Bild, für die Klientin / den Klienten Dinge erkennbar, die mit Worten noch nicht ausgedrückt werden konnten.
Als Kunst- und Ausdruckstherapeutinnen gehen wir von einer kunstanalogen Haltung aus, dass heisst, wir sind offen für Überraschungen und nehmen Hindernisse, Störungen als positive Herausforderungen an.
Die Klientinnen / Klienten werden unterstützt, die eigene Be - Deutung ihrer Werke zu finden und diese auf unterstützende Art mit ihren Lebensthemen in Beziehung zu setzen.
 

Was ist Maltherapie?

Maltherapie ist die Auseinandersetzung mit Bildern. Der Umgang mit inneren und äusseren Bildern im Malen und Gestalten ermöglicht mit den eigenen Wahrnehmungen, Gefühlen und Gedanken besser in Kontakt zu kommen. Im Bild können Dinge ausgedrückt werden, die oft noch nicht in Worte gefasst werden können. Die Auseinandersetzung mit dem Bild schafft Möglichkeiten Konfliktbereiche aus neuer Perspektive anzugehen. Bilder, die aus dem intuitiven Erleben entstehen, schaffen Zugang zum eigenen kreativen Potential und werden so zur Ressource in der Alltagsbewältigung. Die therapeutische Wirkung entfaltet sich durchs Malen und Gestalten unter fachkundiger Begleitung. Dieses gestaltende Tun fördert das Vertrauen in die innere Kraft und gibt mehr Selbstwert und Selbstsicherheit.

Wann ist eine Therapie angezeigt?

Die Kunst- und Ausdruckstherapie und die Maltherapie eignen sich sowohl für Erwachsene, wie auch für Kinder.

Für Erwachsene zur Begleitung und therapeutischen Interventionen bei psychischen Schwierigkeiten, Lebens- und Sinnkrisen, Schwierigkeiten in Familie und Partnerschaft, Burnout- und Leeregefühlen oder einfach für Menschen, die sich selbst Sorge tragen möchten auf dem Weg der innern und äussern Selbstentfaltung.

Was kann die Therapie bewirken?

Das schöpferische Tun an sich hat eine heilende Wirkung und spricht den Menschen in seiner seelischen Ganzheit an.
Die Kunst- und Ausdruckstherapie und Maltherapie konzentriert sich auf die Stärken des Menschen. Durch das kreative Schaffen werden Ich-stärkende und aufbauende Kräfte gefördert. Durch die Begegnung mit dem entstandenen Werk und im Austausch mit der TherapeutIn ist eine vertiefte Selbsterfahrung und inneres Wachstum möglich. Die KlientIn wird unterstützt, das eigene Potential zu erweitern, sich selbst und andern zu begegnen, und wird zu Eigenverantwortung und Initiative ermutigt.

Die Therapie ermöglicht den Zugang zu eigenen kreativen Kräften, zu mehr Entspannung und Wahrnehmungskompetenz.

Die im Alltag oft eingeschränkte Perspektive dem eigenen Sein oder einer bestimmten Schwierigkeit gegenüber, kann sich durch das ressourcenorientierten, schöpferische Tätigsein in der Therapie erweitern.
 

Arbeitsweise

Abklärung der Wünsche / Bedürfnisse

Sich einlassen
be - wirken

Reflektion und Verarbeitung

neue Zielsetzung