- Erwachsene
- Coaching/Beratung für Eltern
- Praxisberatung für Pädagoginnen im Vorschulbereich
- Psychotherapie für Kinder und Erwachsene
- Freizeit
- Kinder
Erwachsene
Der Seele Freiraum schaffen
Eine Insel um ab und zu innezuhalten, hineinhorchen, überdenken und ordnen.
Zur Ruhe kommen, auftanken und an aktuellen Anliegen arbeiten können.
Mit kreativen Mitteln (Musik, Bewegung, Malen, Poesie, Sinneserfahrungen, Fantasiereisen) schaffen wir neue Zugänge und entdecken persönliche Kraftquellen.
Die KlientInnen brauchen keinerlei Vorkenntnisse.
Man muss also z.B. kein Instrument spielen oder zeichnen können!
Coaching / Beratung für Eltern (auch online)
- Eine Drittmeinung einholen?
- Das Verhalten des Kindes differenziert wahrnehmen: was ist entwicklungsbedingt, wo braucht es Unterstützung?
- Eigene Erziehungshaltung überdenken und Sicherheit gewinnen
Die Elternberatung ist auch online per Zoom möglich.
Elternberatung und Psychologische_Praxis Esther Meier
esther.meier@ausdruckstherapie.ch
Praxisberatung / Praxisbegleitung für KindergärtnerInnen und SpielgruppenleiterInnen
Begleitet werden in einem anspruchsvollen Erziehungsalltag. Unterstützung, Entlastung und Orientierung bekommen bei schwierigen Verhaltensweisen von Kindern und emotionaler Überforderung. Hintergründe erhellen und Wege erarbeiten um den neuzeitlichen pädagogischen Herausforderungen gerecht zu werden.
Einzelberatung nach Vereinbarung
Die Seele baumeln lassen
Die pädagogische Tätigkeit, sei es als Mutter oder Berufsfrau, ist anspruchsvoll. Umso wichtiger ist es, sich Inseln zu schaffen um inne zu halten, zu überdenken und zu ordnen.
Einfach wieder einmal auftanken können und zur Ruhe kommen oder konkret an aktuellen Schwierigkeiten arbeiten und mit kreativen Mitteln neue Zugänge schaffen. Persönliche Kraftquellen (wieder) entdecken.
Einzeln oder in der Kleingruppe
Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie ist ein Verfahren zur Behandlung seelischer Belastungen, zwischenmenschlicher Konflikte und psychischer Störungen. Im Zentrum steht das therapeutische Gespräch in einem geschützten, professionellen Rahmen. Ziel ist es, belastende Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster zu verstehen, neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln und das seelische Wohlbefinden zu fördern.
Wann ist Psychotherapie sinnvoll?
Psychotherapie kommt bei Depressionen, Angstzuständen, Beziehungsproblemen, Burn-out, Schlaf- und Essstörungen, chronischer Müdigkeit, erhöhter Stressbelastung oder chronischen Schmerzen zur Anwendung. Bei Kindern und Jugendlichen können Schlafstörungen, Verhaltensstörungen, Beziehungsprobleme oder schulische Probleme vorhanden sein. Eine psychotherapeutische Intervention kann auch in Krisensituationen erforderlich sein.
Ziel jeder Psychotherapie ist die Wiederherstellung des psychischen Gleichgewichts sowie die Steigerung der Lebensqualität.
Psychotherapie ist «Seelenheilkunde». Sie ist fachkundige Hilfe für Menschen mit seelischen oder seelisch verursachten Leiden.
Seelisches Leiden kann sich in jedem Bereich des menschlichen Lebens ausdrücken.
Was kann man von einer Psychotherapie erwarten?
Psychotherapie ist Arbeit an sich selbst. Mit Hilfe der Psychotherapeut:in sucht der/die Patient/in die Veränderung in seinem/ihrem Leben, die sein/ihr seelisches Leiden heilt. Das Ziel jeder Psychotherapie ist diese Veränderung, sei es die Befreiung von bestimmten Symptomen, die Überwindung von Fehlhaltungen und krankmachenden Einstellungen oder das Eröffnen anderer Verhaltens- und Lebensweisen. Da menschliche Veränderungsprozesse – besonders, wenn sie tief geprägte Einstellungen betreffen – langsam verlaufen, braucht eine Psychotherapie Zeit und Geduld.
Mit welchen Mitteln arbeitet die Psychotherapie?
Das A und O einer Psychotherapie ist die therapeutische Beziehung zwischen Patient/in und Psychotherapeut/in. Die verschiedenen psychotherapeutischen Methoden unterscheiden sich vor allem darin, wie die Gespräche gestaltet werden. In den Therapien können Träume, spontane Einfälle, das Hier und Jetzt, die Kindheit, das Verhalten usw. Schwerpunkte sein. In der kunstorientierten Psychotherapie wird mit verschiedenen künstlerischen Medien unterstützt und verdeutlicht. Oft kann etwas, das noch nicht in Worte gefasst werden kann, durch einen künstlerischen Ausdruck sichtbar werden.
Freizeit
Male, Märli, Musig, Mime, Modelliere, Fantasiere
Malen, Geschichten hören und spielen, formen mit Ton, Musik machen, Tanz und Bewegung sind Dinge, die Kinder liebend gerne machen.
Durch das kreative Schaffen werden Ich-stärkende und aufbauende Kräfte gefördert. Das kreative Gestalten hilft zentrieren und führt zu mehr Selbstvertrauen. Dadurch werden auch Konzentration und Lernverhalten positiv beeinflusst.
Kursort:
Praxis für Kunst- und Ausdruck, Tel. 052 233 52 70
Kanzleistrasse 11, 8405 Winterthur-Seen
Einzeltherapie für Kinder und Jugendliche: individuelle Termine auf Anfrage
Kinder können oft nicht durch Worte sagen, welche Ängste, Sorgen und Schwierigkeiten sie bedrücken. Durch die künstlerischen Medien werden diese sichtbar, bekommen einen Namen und können im Spiel verarbeitet werden. Die Ausdruckstherapie hilft Blockaden zu lösen und Vertrauen aufzubauen. Sie bewirkt eine ganzheitlichere Lebensqualität, die zu mehr Selbstvertrauen und Zentrierung führt.
Somit wird auch das Lernverhalten und die Alltagsbewältigung positiv beeinflusst.
Bei Kindern und Jugendlichen ist mir auch die Zusammenarbeit mit den Eltern wichtig.
«Schattenkinder»
Das Geschwister eines Kindes mit Behinderung oder ein Kind kranker Eltern (körperlich, psychisch, Sucht etc.), da steht das Kind oft im „Schatten“ der Aufmerksamkeit. Es muss einfach „funktionieren“, da die Zeit und Kräfte in der Familie anders gebraucht werden.
Diesen Kindern tut die Ausdruckstherapie sehr gut, sie werden in ihrer Bedürftigkeit gesehen und gehört, bekommen ganz persönlich Aufmerksamkeit und Ermutigung. Sie können ihre Gefühlslage in verschiedenen Formen ausdrücken und so verarbeiten. Sie können auch Frust oder Wut „abladen“, erfahren so Entlastung und finden mehr Klarheit in dem oft verwirrenden Alltag.
Praxis für Kunst- und Ausdruckstherapie
Maltherapie, Beratung und Bildung, Psychotherapie
Esther Meier, M.A.
Kanzleistrasse 11
8405 Winterthur-Seen
Esther Meier
Tel. 052 233 52 70
E-Mail: esther.meier@ausdruckstherapie.ch